Đến tháng ( Đèn Đỏ ) uống bia rượu có sao không? Tác hại gì

Rất nhiều người cho rằng, uống bia lúc mắc hành kinh sẽ giúp nhanh sạch kinh cũng như hết đau bụng, còn một phần ý kiến khác lại cho rằng uống bia có chất kích thích cần sẽ khiến kinh nguyệt ra khá nhiều hơn. Vậy thực sự uống bia trong ngày đèn đỏ có sao không?

Giai đoạn kinh nguyệt là khoảng thời gian khá nhạy cảm đối với các chị em phụ nữ, bạn phải có chế độ ăn uống cũng như nghỉ ngơi thật hợp lítùy vào mỗi người có khả năng có khá nhiều thay đổi khác nhau làm bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, đau bụng…Vào khoảng thòi gian này, bạn .

Tác hại của việc uống bia vào ngày có kinh nguyệt

Trong các ngày đèn đỏ, dù tửu lượng của bạn tốt đến đâu cũng dễ say hơn bình thường. Nguyên do do lượng Enzyme Hangover có tác dụng giải rượu bị giảm đột ngột nhường cho một số hoạt động bài tiết, thay đổi Hormone.

Gan là cơ quan có khả năng lọc một số chất độc hại của cơ thể cũng như tống khứ chúng ra bên ngoài cơ thể. Lúc gan buộc phải hoạt động rất nhiều hơn thông thường, về lâu về dài gan sẽ dễ bị suy cũng như bị bệnh.

Bạn sử dụng bia như chất kích thích giảm đau bụng dưới là điều hoàn toàn sai lầm. Chất kích thích này có tác động tới thần kinh và cơ trơn tử cung khiến cho tử cung co bóp mạnh hơn khiến cho bạn cảm thấy cơn đau còn dữ dội hơn thường ngày.

Các loại đồ uống có lợi trong ngày hành kinh

Nước

Bình thường, trong các ngày kinh nguyệt không chỉ mắc đau bụng, những triệu chứng khác như chuột rút, đau nhức cũng xảy ra vì cơ thể đang cố gắng giữ nước.

Cách hiệu quả nhất để khắc phục là uống đủ 2l nước hơn ngày thường để tránh tình trạng thiếu hụt nước trong cơ thể.

Ngũ cốc

Trước ngày hành kinh, ăn một lượng ngũ cốc 3 tiếng trước lúc ngủ có thể giúp giảm những tình trạng đau bụng, nhức mỏi tới 70%.

Ngũ cốc chứa rất nhiều Vitamin B, E giúp bạn giảm mệt mỏi, căng thẳng cho thần kinh.

Trà gừng, trà hoa cúc

Không nên uống trà vào thời kì kinh nguyệt nhưng trà gừng cũng như trà hoa cúc lại là một ngoại lệ.

Trà gừng giải thích khiến cho giảm các cơn đau dữ dội ở tại vùng tử cung.

Còn trà hoa cúc giúp tử cung co thắt dễ dàng hơn, điều hòa tâm trạng, dòng bỏ sự khó chịu của bạn vào một số ngày này.

Sữa chua

Nhờ những lợi khuẩn trong sữa chua, chúng thúc đẩy quá trình tiêu hóa khỏe mạnh cũng như dễ dàng hơn. Lúc hành kinh, bạn mất đi một lượng Canxi đáng kể cũng như Canxi có khả năng làm cho giảm đi các cơn đau khó chịu trong một số ngày này.

Để không mắc đau bụng, bạn buộc phải ăn sữa chua hoặc uống sữa thường xuyên trước cũng như trong những ngày đèn đỏ.

Uống bia trong ngày đèn đỏ thật sự không đem lại lợi ích sức khoẻ cho bạn, bỏ dần lối sống xấu này và thay thế bằng một số thức uống dinh dưỡng hơn.

Một số câu hỏi về: Đến tháng ( Đèn Đỏ ) uống bia rượu